[...] to czy mogę nazwać się mistrzem ruchu i finezji? (I nadać sobie np. 10 dan?) To jakiś absurd. Poza tym, nie we wszystkich układach początek i zakończenie jest w tym samym miejscu, to że ktoś akurat tak ustalił, nie dowodzi, że sensem praktykowania form (bo o to było pytanie) jest zaczynanie i koniecznie jej w tym samym miejscu. Zatem kolejna [...]
[...] że ma jedne z lepszych dwójek w Polsce dzięki genetyce to się pukam w czoło. On co trening je masakruje, a nie tak jak większość robi tylko jedno czy dwa ćwiczenia. Mi też dwójki ruszyły odkąd trenuję je w ten sposób, a miałem w ich miejscu dwie dziury ;-) Karpik dogonisz te nogi, tylko ciśnij je jeszcze mocniej co trening ;) pompka dobra, pozdr
[...] wp*****ylac oporowo;/ nie wazne czy to suchy ryż czy jakies smakołyki jak widze to slinka po kolana;-) ;/ Karpik tak jka hekade pisze jesli ten szejk nie bedzie w ciepłym miejscu to bedzie spoko ;-) Ja zawsze biore do pracy jednego szejka tylko ze go wypijam w pierwszej kolesnosci, w szatni mam mega goraco, ale do tych 4h wytrzymuje bez [...]
[...] mi się, że nie jadłam mniej ale rzadziej %-). Ćwiczeń brak tylko narty. Z grzechów to tylko wino i piwo grzane na stoku :)) Pupciuś cały, siniaków brak, nóżki rączki na miejscu można wracać do treningów @@-) ale mi się nie chce }:-( Waga i wymiary bz DZIEŃ 40 26.02.2012 29 dni do finału :-) Miska B/T/W 120/100/200 [...]
[...] - ja tak robiłem ) , i klade się głową w dół , wyciskam kilka serii do przemęczenia , tylko to ćwiczenie robie , ide do domciu i na następny dzień sprawdzam w którym miejscu najbardziej czuję klatkę - chodzi o tzw. zakwasy - opisuje sobie w notatniku dokładnie w którym miejscu te zakwasy , no i czekam pare dni aż zakwasy znikną ( ok.4-5 ) [...]
[...] - Zastanawiałem się tutaj nad drugim miejscem, jednak sylwetka użytkownika Randall09 bardziej przypadła mi do gustu 4 miejsce: Redd - Innego zawodnika nie widzę na tym miejscu, zdecydowanie najwyższa klasa z pozostałych 5 miejsce:- dyskwalifikacja zawodnika 6 miejsce: ARyNeKM - Tak jak poprzednicy, zdecydowanie brak masy Zmieniony przez - [...]
[...] pierwsza trójka (ktoś musiał być czwarty) 5 miejsce: Redd - szeroki pleców ekstra, zabrakło troszkę wycinki i byłoby wyżej 6 miejsce: Lukasz634 - tu podobnie jak na piątym miejscu, troszkę chyba zabrakło wycinki i dlatego ostatnie miejsce w rankingu punktowanym, ale i tak bardzo wysoko biorąc pod uwagę ilość uczestników i na prawdę mocną [...]
[...] może nie najlepszy(brak widocznych mięśni dwugłowych ud oraz pośladków) ale ogrom masy mięśniowej robi swoje. Zawodnik z niesamowitą genetyką - wszystko na swoim miejscu. II - miejsce 5pkt - Redd Zawodnik dość proporcjonalny, lepsze docięcie, ale pod kątem masy mięśniowej oraz jakości zdjęć przegrywa. Zasłużone II miejsce. Dużym [...]
27 Kwiecień - 3ci miesiąc treningu leci Waga - 83,4kg Pomiary - bez zmian, jedynie brzuch w najgrubszym miejscu + 1 cm Zdjęcia zrobiłem ale nie ma sensu wstawiać co miesiąc bo 0 różnicy, będę wstawiał co 2 miechy
witam, sam pracuję jako handlowiec i powiem ci że tatuaż w widocznym miejscu dyskwalifikuje zarówno u pracodawców jak i u niektórych (większości) klientów , nie ważne jak dobry byś nie był i jak ten tatuaż byłby artystyczny - taka specyfika branży. jeżeli tatuaż to taki, który można schować pod koszulą z krótkim rękawem (chyba że w lecie będziesz [...]
Nie chodzi o odłączenie tylko o słuchanie rad i wskazówek kolegów z większym doświadczeniem i stażem. Według mnie pyskówki, które prezentujesz w dzienniku są jak szczeniackie odzywki w gimbazjum .... dlatego na twoim miejscu schowałbym dume do kieszeni i słuchał się ,,większych" ot cała filozofia kotlet :}
Nie chodzi o odłączenie tylko o słuchanie rad i wskazówek kolegów z większym doświadczeniem i stażem. Według mnie pyskówki, które prezentujesz w dzienniku są jak szczeniackie odzywki w gimbazjum .... dlatego na twoim miejscu schowałbym dume do kieszeni i słuchał się ,,większych" ot cała filozofia kotlet :} ale ja chce byc jak Antek
[...] Ostatnie spostrzeżenie odnosnie treningu. Jeżeli po siłowym masz jeszcze siłę i ochotę na interwały z bodyrocka to lipa była a nie trening. Za bardzo skupiasz się na jednym miejscu (6pak). Odpuść na chwilę, zapomnij o nim a sam przyjdzie. Też chciałam mieć 6paka ale z moją budową wiem, że to nie możliwe i odpuściłam i wiesz co malutki zarys [...]
[...] rolki w tej cenie , a dokladnie kosztuja 499zl, bardzo wygodne i nawet nie wiem czy nie lzejsze od Rollerblade Areo7. W sobote jade do BlueCity w pooszukiwaniu K2 i Roces'ow mam nadzieje ze znajde wszystkie rolki w jednym miejscu i wtedy bede mial 100% jasnosc w co zaiwestowac. Salomony 7i Motion tez calkiem fajne i przyjemne dla nogi. Pozdrawiam
[...] też nie najgorzej. Gdyby nie fakt, że w zeszłym tygodniu jedno konkretne miejsce mnie nieco bolało. Tym razem akurat podczas serii która została nagrana poczułem w tym miejscu naprawde bardzo mocne rwanie. Czułem jakby coś mi się przesunęlo w bok. Wydaje mi się, że to ból przeyczepu jest. Bo nie boli cały mięsień ani noga tylko jeden [...]
Szczerze mówiąc na Twoim miejscu skupiłabym się na uregulowaniu cyklu, nie na redukcji. Twój negatywny obraz ciała o którym piszesz jest chyba tylko w Twojej głowie...170 cm i 59 kg to naprawdę nie brzmi jak redukcja ale daj lepsze zdjęcia i poczekaj aż wypowiedzą się mądrzejsi. Za ciąże w przyszłości trzymam kciuki i będę zaglądać. Zmieniony [...]
[...] są w stanie wykorzystać dobre warunki i skoczyć daleko. Jak zwykle Austriacy kombinowali, żeby nie dokończyć serii i odwołać zawody skoro nie było żadnego z nich na dobrym miejscu i się przeliczyli. Chyba nie dokońca im chodziło o to żeby Shlirenzauer nie oddał skoku, a wyniki zostały zaliczone }:-( . Bardal raczej się nie chciał wyłamać i też [...]
[...] wyniki takowych, grupa kontrolna, grupa ćwicząca aeroby i typowy trening na siłowni, oczywiście grupa kontrolna nic nie straciła, potem była grupa z aerobami a na najwyższym miejscu grupa jedynie ćwicząca siłowo, stracili oni najwięcej z tkanki tłuszczowej podskórnej, wszyscy oczywiście utrzymywali te same nawyki żywieniowe, ta sama ilość kalorii [...]
[...] ludzi którzy zdobywaja medale na mistrzostwach Wielkiej Brytani/Mistrozstawch Europy i Swiata w trójboju seniorów/weteranów. trenuje dziweczyne która jest obecnie na 4ym miejscu tenisowego rankingu ATP w Wielkiej Brytani + wielu normalnych ludzi którzy odnosza "SWOJE" sukcesy.... ............. i nie chce mi sie wiecej [...]
O co chodzi w układach formalnych?
